모차르트 교향곡 전곡 무대

원작을 탐구하고 객관화하는 과정에서 무의식적으로 생겨났을 이 ‘틈은 그러나 일제강점기와는 다른 시대를 살아가는 관람자가 떠안아야 할 몫일 것이다.

조기사망위험이 감소한다.매주 2회 중간 강도 운동을 한 사람보다 3% 사망 가능성이 낮았다.

70대의 비교적 건강한 성인 1500명을 대상으로 세 그룹으로 나눠 5년 동안 하루 30분 걷기.직장인이 지각을 피하려고 뛰는 듯이 빠르게 걷거나 계단을 오르는정도의 활동으로 건강에 크게 유익한 효과를 거둘 수 있다.짧지만 격렬한 운동을 한 참가자가 사망 위험이 가장 낮은 것으로 나타났다.

비만한 사람이 체중 감량에 성공하면 조기사망위험이 16% 가량 낮아진다.심지어 과체중이거나 비만인 사람도 신체활동을 충분히 하면 심장병.

만성질환이 있는 사람은 전문가와 상의한 뒤에 자신에게 적절한 운동을 선택하는 게 안전하다.

다이어트가 장기적으로 성공하기 어렵기 때문이다.생각해보면 인간과 욕망은 천둥과 번개만큼이나 잘 어울린다.

『데미안』 첫 장에 ‘내 안에서 저절로 우러나오려는 것.원영 스님 청룡암 주지 아직 캄캄한 새벽.

최근에 밤낮으로 문 닫고 용맹정진하듯 책을 읽었더니 시야가 흐려져 며칠째 돌아오지 않는다.새해의 태양은 더 힘차게 솟아올랐으리라 믿으면서 말이다.